Hola, mira tu problema es obvio, estas corriendo xp con el minimo de memoria requerido es decir 128 megas, y esos megas se consumen cada vez que abris un programa, es cierto, el windows xp recupera parte de esa memoria pero no toda, y es por eso q se hace lento, por q saturas la maquina, saturas la memoria, por eso la solucion es resetearla, yo te propongo dos soluciones, la primera es obvia, consiguete al menos 236 megas de ram mas, y por supuesto tu procesador tambien puede ser el causante de parte de dicha lentitud, saludos.