Soy nuevo aquí. me presento,

Necesito ayuda con lo siguiente:

Pertenezco a un foro que está alojado en CREATUFORO una plataforma gratuita el foro está en phpBB.

Nosotros queremos migrar desde ese servicio de foros a un foro propio, hosteado en nuestro propio dominio. El problema es que no nos quieren dar el acceso al phpMyAdmin , no tenemos copia ni backup. Llevamos años en ese servicio, por lo que los posts acumulados son muchísimos y es casi imposible transcribir uno a uno a un nuevo foro.

He estado averiguando un poco y he encontrado que lo que uno puede hacer es volcar la base de datos.

La cosa es la siguiente... no tengo absolutamente ninguna idea cómo poder hacer eso. Ahí es donde necesito vuestra ayuda.

Si alguien pudiera darme instrucciones precisas estaría muy agradecido.

Saludos!